terça-feira, 19 de maio de 2009

Ao Mestre, com carinho....

No último dia 18, Sri K. Pattabhi Jois, fez a passagem.... Não tive a honra de conhecê-lo mas pratiquei e ainda pratico esta técnica de Yoga ( Astanga Vinyasa Yoga ) que foi o motivo da minha viagem à India em novembro de 2001. Este mestre, deixou um caminho lindo que podemos trilhar com determinação, perseverança e muita, muita prática. A base deste método é a respiração ( ujjayi pranayama ), bandhas ( fechamentos) e dristis ( pontos do olhar ) combinada com uma sequência fixa de asanas ( posturas) que nos remete ao encontro de nós mesmos. Quando estamos realmente focados na nossa prática, nada externo pode nos incomodar. Ele deixou um legado de praticantes pelo mundo, que certamente continuarão a nos inspirar, mantendo assim, o propósito do Yoga, união entre corpo, mente e espírito. .Que assim seja!

Namaste!
Katia

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